Dagens spa er en interessant blanding av gamle tradisjoner og moderne treningsformer. Men i hjertet av både det eldgamle badet og det moderne spa, står selve vannet og alle ritualer som innebærer vann.
Man sier at den korrekte måten å nyte et spa–opphold på, fortoner seg kronologisk gjennom vask og rens, oppvarming, behandlinger og avslapping. En god del moderne spa’s starter oppholdet helst med trening eller yoga. Mange tilbyr også boblebad, saunaer og dampbad.
|